2020-06-13から1日間の記事一覧
すっかり梅雨模様になりました。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 湿度の高い日々の中、雨の日と猛暑の日を繰り返すので身体もだるくなり、良質な睡眠がとりにくいそうです。 適度な運動をして軽く汗を流し、寝るときはエアコンを24~26℃くらいの涼しい環…
すっかり梅雨模様になりました。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 湿度の高い日々の中、雨の日と猛暑の日を繰り返すので身体もだるくなり、良質な睡眠がとりにくいそうです。 適度な運動をして軽く汗を流し、寝るときはエアコンを24~26℃くらいの涼しい環…